玫瑰柠檬饮
材料
玫瑰花，柠檬，蜂蜜。
做法
1。玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。
2。把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
功效
玫瑰柠檬茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
柠檬蜂蜜酒
材料
柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
做法
将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
功效
这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。
清蒸柠檬鱼
材料
鲈鱼（200克），柠檬（30克），葱、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒酱、鱼露各10克。
1。鱼洗净，身上划两刀，放在盘中。
2。柠檬榨汁，用刀刮些柠檬皮屑备用。
3。葱、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎。
4。香菜择洗干净，切成末。
5。将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟。
6。将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。
柠檬鱼将柠檬和鱼结合到了一起，不仅味道鲜美，而且让女性能够同时获得柠檬和鱼肉的功效。柠檬可以将身体的多余脂肪消除，帮助我们减肥瘦身，还能够舒缓我们的精神状态。同时鱼肉作为一种脂肪含量较低的食物，也是减肥女性的很佳食物。很后还要强调的一点是，对于辣椒酱，一定要根据自己情况酌情加入。
柠檬海带减肥茶
材料
海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法
1。将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸；
2。放凉后加少许冰糖调味饮用。
功效
海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。
柠檬水减肥法
材料
半粒柠檬，一公升白水。
做法及吃法
1。一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2。每日至少喝下6杯，不需特别节食或禁绝零食。
功效
柠檬水可以解渴且可以减少食欲，因此可抑制不当饮食，如果加上15分钟的运动，效果会更加显著。早晨起来喝一杯柠檬水，能让大便通常，还可以清理血液中的毒素，排毒作用相当的好。而且还适合长期饮用，具有长期疗效。有利于补充水分、维生素，规范减肥。在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水减肥法，十分受欢迎哦。
儿童患上癫痫如何挑选医院湖北哪家医院看癫痫效果好哈尔滨癫痫病专业医院有哪些呢